Recursos de apoyo

Recursos para apoyo del proyecto atado

Nuestra comunidad cuidarse mutuamente es esencial. Aquí hay recursos que esperamos sean útiles para usted.

Si tiene dificultades o está en crisis, obtenga ayuda de inmediato. Si puede, busque ayuda profesional y alguien que pueda apoyarlo.

Si desea hablar con un entrenador o terapeuta sobre cosas como sus sentimientos de soledad, trabajo, adicción, sexualidad, etc., es importante tener un terapeuta o entrenador que afirme su identidad, como los profesionales que son sexualmente positivos, LGBTQ + y amigable, etc.

Por favor, ayúdenos a hacer de este un recurso mejor y más completo.

Que estés bien,

Sarah y los voluntarios del proyecto atado

NOTA: Tenga en cuenta que no somos profesionales de la salud mental. Solo gente tratando de ayudar.

El proyecto no tiene enlaces a las organizaciones enumeradas.

Si desea enlazar a esta página en su propio sitio web, por favor hágalo.

Recursos de apoyo:

El proyecto atado:
www.Laced-Up.nl
Canal de YouTube de The Laced-Up Project
Estamos publicando más videos lo más rápido posible para ayudar a las personas a sobrellevarlo.

Rijksinstituut voor Volksgezondheid en el Medio
https://www.rivm.nl/
En inglés
Instituto Nacional de Salud Pública y Medio Ambiente.
https://www.rLivm.nl/en

Trabajadores sociales:
https://www.incluzio.nl/onze-activiteiten/buurtteams/utrecht
Telefoon: 088-298 61 00
E-mail:info@incluzio.nl

Servicios legales gratuitos o económicos
Servicios gratuitos o de bajo costo, que brindan respuestas a preguntas legales difíciles y apoyo en su momento de necesidad. Tenga en cuenta que The Wetwinkel, Rechtswinkel y Wijksteunpunt Wonen tienen una página web en inglés además de la holandesa.

Rechtwijzer es un sitio web de orientación legal en línea. De ninguna manera sustituye el asesoramiento legal en persona. Sin embargo, si desea tener una idea general de las soluciones disponibles para su problema, entonces Rechtwijzer es un buen punto de partida. El sitio web cubre las siguientes jurisdicciones: asociaciones familiares, problemas con los consumidores, conflictos entre organismos gubernamentales, alquiler, renuncia y gestión de deudas.

Juridisch Loket es probablemente el servicio más conocido de asesoramiento legal gratuito en Amsterdam y en los Países Bajos. También es su primera parada para recibir asistencia jurídica. El servicio es muy completo y cubre trabajo, vivienda, derecho penal y civil, derechos del consumidor, orientación financiera, residencia e inmigración, beneficios sociales y accidentes y lesiones. También ofrecen una base de datos de plantillas de cartas legales en holandés para que pueda comenzar el proceso usted mismo.

El Wetwinkel comenzó en la década de 1980 para cubrir la brecha entre los problemas legales graves y las personas que no sabían cómo navegar por la ley. Con personal formado por estudiantes de derecho de la UvA, se especializan en temas de alquiler, derecho laboral, derechos del consumidor, derecho administrativo y otros asuntos civiles (contratos, etc.). No cubren la ley penal, fiscal, personal, familiar o de herencia.

El Rechtswinkel ha estado brindando asesoría legal gratuita en Amsterdam desde 1972. Ofrecen asesoramiento telefónico y visitas a clínicas durante la semana. Se especializan en mano de obra, consumidores, alquiler, personal y familia y seguridad social. No cubren asesoramiento comercial o asuntos legales urgentes.

Wijksteunpunt Wonen (WSWonen) ofrece a los inquilinos información gratuita, asesoramiento y apoyo en el campo de alquiler y vivienda. WSWonen es una fundación independiente. Además del asesoramiento individual, también cubren los derechos de los inquilinos en toda la ciudad, asegurando que se cumplan los alquileres justos y las mejores prácticas. Tienen diferentes oficinas para cada distrito de la ciudad.

Organizaciones Por comida gratis para los necesitados
Deseando bien, todos los viernes 12: 0-13: 30 (banco de sopas)
https://www.voedselbankennederland.nl/
http://www.wishingwellwest.com/ - https://buurtbuik.nl/
https://www.tastebeforeyouwaste.org/

Salud mental
https://www.lievegoed.nl/
Contacto: 030-22 55

https://www.altrecht.nl/
Servicio de crisis
Utrecht: 030 2308850 (7 × 24 horas)
Zeist: 030 6965100 (en horario de oficina; fuera del horario de atención llame al 030 2308850)
https://www.altrecht.nl/contact/

PsyQ
https://expatriates.psyq.nl/: Brindamos apoyo profesional, discreto y de vanguardia para todos los desafíos de salud mental para extranjeros y expatriados que viven en los Países Bajos. Muchos expatriados enfrentan factores estresantes adicionales, como tener que adaptarse a una nueva cultura, perder familiares y amigos en casa o sentirse aislados o incomprendidos. En PsyQ International entendemos estos factores adicionales y los tenemos en cuenta en nuestros tratamientos a medida.
Contacto: Abierto de lunes a viernes de 08.30 a 17.00 y los martes y jueves de 08.30 a 20.00.
E-mail: imhs@psyq.nl
Teléfono: + 31 (0) 88 357 3478
Móvil: + 31 (0) 6 52568382
Fax: + 31 (0) 88 3584204

Recurso de salud mental (a través del ministerio)
https://www.government.nl/topics/mental-health-services/question-and-answer/help-for-mental-health-problems : Página de preguntas y respuestas en inglés sobre cómo obtener servicios de salud mental a través de un médico general.

Terapia con especialización en temas relacionados con LGTBQI +

Expertisecentrum Transculturele Therapie (Amsterdam, Rotterdam, Utrecht), Especialización: LGTBQ, Personas con diferentes orígenes étnicos, Enlace: https://www.transcultureletherapie.nl/locatie-utrecht/

Trabajo paso a paso: Therapie transgénero, disforia de género

Trans led Health Clinic, organizada por TransUnited Europe / Trans BPOC Network, Enlace: https://www.facebook.com/TransUnitedEurope/?eid=ARDaBGBEAnjTSPYK6VVqFVOFTpGxy_yem1hfiqi46_epn_6EnCNPC-qzl2v1EqJEJNOzQo4YHpM5UmLt

Para personas indocumentadas y solicitantes de asilo:
http://familyonamission.org/ ayuda a los refugiados indocumentados que viven en las calles de Amsterdam

ASKV / Steunpunt Vluchtelingen
Para parejas violentas o miembros de la familia, existe un programa para el cambio de comportamiento en el que él / ella puede aprender a controlar su agresión. En algunos casos, las víctimas de violencia doméstica encuentran que una vez que su pareja se une a dicho grupo, la violencia en el hogar disminuye. Las direcciones de dicha terapia y grupos de autoayuda están disponibles en Veiligthuis, Blijf Groep, trabajadores sociales y centros de mujeres. Para personas indocumentadas y refugiados, los contactos en las organizaciones de refugiados están disponibles.

Números para llamar en situaciones urgentes
• Número de policía: para asuntos urgentes, llame al 112 donde un operador llamará a la policía (y otros servicios urgentes si es necesario) que estén más cerca de usted. Esta línea telefónica es gratuita. Úselo si está en peligro inmediato.

Línea directa para niños (que se encuentra en el artículo de Amsterdam Mama's. Útil para cualquier visitante del sitio web que pueda ser menor de edad o visitante de la página que pueda tener hijos en situación de violencia doméstica).

En los Países Bajos, los niños y adolescentes pueden llamar a la línea directa para niños por cualquier problema que enfrenten, o pueden leer sobre sus problemas y chatear en foros dedicados a los niños en este sitio web especial. La línea directa es 0800 0432 (sin cargo) y está abierta todos los días de 2 a 8 p.m. https://www.kindertelefoon.nl/

Voor zakelijke de andere vragen es het landelijk bureau van De Kindertelefoon te bereiken op:
Número de teléfono: 030 34 104
E-mail: landelijkbureau@kindertelefoon.nl
El número de teléfono es 0900 1 262626. La llamada cuesta unos pocos centavos por minuto y está abierta solo durante el horario de oficina https://veiligthuis.nl/hoe-werkt-veilig-thuis/

Línea directa para niños
En los Países Bajos, los niños y adolescentes pueden llamar a la línea directa para niños por cualquier problema que enfrenten, o pueden leer sobre sus problemas y chatear en foros dedicados a los niños en este sitio web especial. La línea directa es 0800 0432 (sin cargo) y está abierta todos los días de 2 a 8 p.m.

Póngase en contacto para obtener ayuda y apoyo sobre abuso infantil y doméstico

Stichting Arosa
https://www.arosa-zhz.nl/hulp-nodig
Organización que ofrece apoyo y referencias a personas que enfrentan situaciones abusivas y / o violencia en sus relaciones.

Een Veilig Thuis
0800 - 2000
010 - 4769044
info@arosa-zhz.nl

OpvangAtlas
https://www.opvangatlas.nl/: Buscador para encontrar viviendas para quienes necesitan refugio. Trabaja en situaciones / recursos / referencias sobre personas sin hogar, violencia doméstica, explotación sexual, liberación reciente del sistema penitenciario en la NL.

Amsterdam Mamas
https://amsterdam-mamas.nl/

Veiligthuis (línea directa nacional de violencia doméstica, abuso infantil y abuso de ancianos): tel. 0800 2000 (número gratuito 24/7)

Blijf Groep (grupo de refugio de violencia doméstica del norte de Holanda): tel. 020 611 6022

Stichting Korrelatie (para ayuda con problemas de relación): tel. 0900 1450

La línea de ayuda primaria para ayuda después de la violencia sexual: tel. 020 613 0245

Organizaciones que brindan información y apoyo en inglés:
Amsterdam Mamas: correo electrónico community@amsterdam-mamas.nl

Surgir NL: correo electrónico: emergeamsterdam@gmail.com

Fundación Kezban: tel. 06-12 50 7996, correo electrónico info@stkezban.nl

Apoyo a las víctimas

Organización que ofrece apoyo y referencias a mujeres en situaciones de abuso.
Póngase en contacto para obtener ayuda y apoyo sobre abuso infantil y doméstico:
010 – 4769044
info@arosa-zhz.nl

OpvangAtlas
https://www.opvangatlas.nl/: Buscador para encontrar viviendas para quienes necesitan refugio. Trabaja en situaciones / recursos / referencias sobre personas sin hogar, violencia doméstica, explotación sexual, liberación reciente del sistema penitenciario en la NL.

Slachtoffer HULP Nederlands
https://www.slachtofferhulp.nl/over-ons/ : Victim Support Netherlands ayuda después de crímenes, accidentes de tránsito, desastres y calamidades.
U kunt bij ons terecht voor emotionele steun, wij ondersteunen in hef strafproces in helpen u uw schade vergoed te krijgen. Le ayudamos a usted vandaag verder. En ese momento, usted se marchitará, más aún, antes del pasado.
Puede acudir a nosotros en busca de apoyo emocional, lo apoyamos en el proceso penal y lo ayudamos a obtener una indemnización por su daño. Te ayudaremos más hoy. En el momento que lo desee, de la manera que más le convenga. Incluye apoyo para delitos relacionados con el espectro de violencia sexual y doméstica y apoyo para suicidios.
Contacto: 0900-0101 (costo esperado de la línea de ayuda asociado)
Lun-vie 8am-8pm; Sábado 10 am-5pm

PsyQ
https://expatriates.psyq.nl/: Brindamos apoyo profesional, discreto y de vanguardia para todos los desafíos de salud mental para extranjeros y expatriados que viven en los Países Bajos. Muchos expatriados enfrentan factores estresantes adicionales, como tener que adaptarse a una nueva cultura, perder familiares y amigos en casa o sentirse aislados o incomprendidos. En PsyQ International entendemos estos factores adicionales y los tenemos en cuenta en nuestros tratamientos a medida.
Contacto: Abierto de lunes a viernes de 08.30 a 17.00 y los martes y jueves de 08.30 a 20.00.
E-mail: imhs@psyq.nl
Teléfono: + 31 (0) 88 357 3478
Móvil: + 31 (0) 6 52568382
Fax: + 31 (0) 88 3584204

Recurso de salud mental (a través del ministerio)
https://www.government.nl/topics/mental-health-services/question-and-answer/help-for-mental-health-problems : Página de preguntas y respuestas en inglés sobre cómo obtener servicios de salud mental a través de un médico general.

• Blijf Groep (grupo de refugio de violencia doméstica del norte de Holanda): tel. 020 611 6022

• Stichting Korrelatie (para ayuda con problemas de relación): tel. 0900 1450

• La línea de ayuda primaria para ayuda después de la violencia sexual: tel. 020 613 0245

Organizaciones que brindan información y apoyo en inglés:

• Amsterdam Mamas: correo electrónico community@amsterdam-mamas.nl

• Surgir NL: correo electrónico: emergeamsterdam@gmail.com

• Fundación Kezban: tel. 06-12 50 7996, correo electrónico info@stkezban.nl
Para personas indocumentadas y solicitantes de asilo.

• ASKV / Steunpunt Vluchtelingen
Para parejas violentas o miembros de la familia, hay un programa para el cambio de comportamiento en el que él / ella puede aprender a controlar su agresión. En algunos casos, las víctimas de violencia doméstica encuentran que una vez que su pareja se une a dicho grupo, la violencia en el hogar disminuye.

Numero de policia:
Para asuntos urgentes, llame al 112 donde un operador llamará a la policía (y otros servicios urgentes si es necesario) que estén más cerca de usted. Esta línea telefónica es gratuita. Úselo si está en peligro inmediato.

Repair Café: recurso de reciclaje ecológico
Sitio web para las diferentes cafeterías de reparación en Utrecht: http://rcu001.repaircafe-utrecht.nl

Ayuda para pequeñas empresas.
Sobre Rood, Enlace: https://www.overrood.nl/

Telefoonnummers
VNO-NCW y MKB-Nederland hebben samen conoció a Kamer van Koophandel een loket geopend voor ondernemers conoció vragen. Dit loket es te bereiken vía telefoonnummer: 0800-2117. Het loket es ook te bereiken vía www.kvk.nl/coronaloket. Daarnaast heeft de overheid heeft een crisisnummer geopend voor algemene vragen over het coronavirus: 0800-1351.

Regelingen voor ondernemers
De overheid ayudó a ondernemers a getroffen zijn door de coronacrisis. Er zijn bestaande en nieuwe regelingen van kracht waar je als ondernemer op dit moment gebruik van kunt maken, zoals werktijdverkorting of belastinguitstel. Compruebe op de pagina van de KVK wat je mogelijkheden zijn.

Praktische vragen
De KVK heeft ook een praktische lijst met vragen online gezet. Bij dit KVK Coronaloket komen duizenden ondernemersvragen binnen over bedrijfsvoering, personeel en regelgeving. Een overzicht van de belangrijkste vragen en antwoorden over corona vind je hier.

Wees slim en kijk je contracten en abonnementen na
Moet jouw (horeca) zaak tijdelijk sluiten? Bedenk dan welke abonnementen de contracten je, al dan niet tijdelijk, zou kunnen stopzetten om kosten te besparen. Denk hierbij aan kranten en tijdschriften. Maar neem ook eens contact op met je energieleverancier en vraag wat de mogelijkheden om je energiekosten tijdelijk omlaag te brengen in verband met de noodtoestand.

Samen staan ​​nos estéril. Dus laten we deze dagen vooral naar elkaar omkijken.
Heb je vragen de een tip vor je collega-ondernemers? Neem dan por correo electrónico de contacto telefónico se encontró con een van de bestuursleden de Jeroen a través de centrummanager@cmutrecht.nl de 06-39719777 Consejos de correo aan ons, dan delen wij ze conoció a je collega's

Más información en aanvullingen vind je op onze corona-pagina op cmutrecht.nl

Cuidate,
Sarah

Producto añadido exitoso
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